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Indirizzo dell'evento
Via Garibaldi 18 16124 Genova IT
Descrizione del Servizio/Voucher
Serata benefica in Stradanuova Teatro Centrale di Genova
In occasione della Giornata Mondiale della Gentilezza, giovedì 13 novembre 2025 alle ore 21:00, Stradanuova Teatro Centrale di Genova ospiterà "Un cuore gentile", una serata speciale dedicata alla pratica di Metta, la meditazione di gentilezza amorevole.
L'evento, a scopo benefico, sarà condotto da Nicoletta Cinotti, psicoterapeuta e insegnante di mindfulness e mindful self-compassion, e vedrà l'alternarsi di pratica meditativa guidata, letture poetiche e intermezzi musicali al violoncello di Simone Cricenti, in un intreccio armonioso di contemplazione, parola e suono.
La gentilezza che trasforma
"Fra le dolcezze delle avversità ho trovato la più preziosa di tutte: la lezione sul valore della gentilezza" - queste parole di Aung San Suu Kyi, Premio Nobel per la Pace, ci ricordano che la gentilezza non è debolezza, ma una forza rivoluzionaria capace di trasformare noi stessi e il mondo intorno a noi.
La pratica di Metta (gentilezza amorevole in lingua pali) è una meditazione millenaria della tradizione buddhista che in Occidente sta ricevendo crescente attenzione grazie alle evidenze scientifiche sui suoi benefici. Numerose ricerche dimostrano che questa pratica:
Aumenta le emozioni positive come gioia, speranza e gratitudine
Migliora la regolazione emotiva e l'intelligenza emotiva
Riduce sintomi depressivi e ansia
Favorisce relazioni più sane e empatiche
Migliora la gestione del dolore fisico ed emotivo
Una serata per il cuore
La serata in Stradanuova rappresenta un'occasione unica per sperimentare questa pratica in un contesto suggestivo, accompagnati dalla voce esperta di Nicoletta Cinotti e avvolti dalle note del violino. Non è richiesta alcuna esperienza pregressa di meditazione: l'invito è aperto a chiunque desideri prendersi cura del proprio cuore e coltivare gentilezza.
Come scrive lo stesso Dalai Lama: "Sii gentile quando possibile. È sempre possibile."
Finalità benefica
La maggior parte del ricavato della serata sarà devoluto a sostegno di Helpcode, trasformando questa esperienza di crescita personale anche in un gesto concreto di generosità verso chi ha bisogno.
Helpcode è una organizzazione non profit che dal 1988 lavora per difendere i diritti di bambini e bambine all'istruzione, alla salute, alla protezione e a una buona alimentazione, anche nelle emergenze. Siamo presenti in 10 Paesi nel mondo, dove lavoriamo cercando soluzioni concrete per garantire il benessere fisico e intellettuale dei bambini e delle loro comunità. Sostenendo Helpcode supporti tanti bambini in difficoltà e puoi avere un impatto concreto nel migliorare il loro futuro.
Nicoletta Cinotti
Nicoletta Cinotti è psicoterapeuta, insegnante di protocolli mindfulness (MBSR, MBCT) e Mindful Self-Compassion. Da anni si dedica alla diffusione della pratica della gentilezza amorevole attraverso percorsi, ritiri e il suo canale YouTube di Meditazioni Live.
Simone Cricenti
Simone si laurea con lode al Conservatorio Paganini di Genova e si perfeziona con maestri e ensemble di prestigio, collaborando con l’Accademia del Teatro alla Scala. È attivo come violoncellista in ambito orchestrale, solistico e cameristico, e svolge anche attività come musicoterapeuta. Ha interessi trasversali tra sport, yoga, buddismo e psicologia del lavoro, suonando con strumenti di alto livello.
Evento in collaborazione con GOG - Giovane Orchestra Genovese.
Evento
Data Evento novembre 13 2025
Orario dell'evento 20:00
Stradanuova Teatro CentralePacchetto di 20 biglietti solidali
Un voucher da 20 biglietti solidali validi per tutta la stagione 2025-2026 di Stradanuova Teatro (solo per gli spettacoli inclusi in abbonamento). In un mondo sempre più complicato, regalare momenti di leggerezza è un gesto prezioso. Gli spettacoli di Stradanuova sono pensati per trasformare il mal-essere in ben-essere, per ridere di gusto e vivere un’esperienza condivisa reale e non virtuale. Perché scegliere di regalare comicità? Ecco perché un biglietto per uno spettacolo comico è il regalo ideale: 😄 Benessere immediato: ridere abbassa lo stress, migliora l’umore e rafforza il sistema immunitario. 🤝 Crea connessioni: condividere una risata è uno dei modi più potenti per creare legami autentici. 🎉 Esperienza memorabile: un momento divertente resta nel cuore più a lungo di qualsiasi oggetto. 🎭 Scelta flessibile: il biglietto solidale consente di scegliere tra diversi spettacoli, tutti all’insegna della comicità. Che tu voglia premiare il team, ringraziare i collaboratori o semplicemente portare un sorriso sotto l’albero, questo è il regalo che fa centro. Perché a Natale, il miglior regalo è una risata condivisa. *** I 20 biglietti inclusi nel pacchetto potranno essere utilizzati da persone diverse per accedere singolarmente o in un gruppo a uno degli spettacoli in abbonamento. L'elenco degli spettacoli è disponibile qui: https://biglietti.teatrostradanuova.it/rassegne/eventi-in-abbonamento-25-26.htm Con i biglietti solidali di Stradanuova, fai del bene e fai bella figura! Con l'acquisto dei biglietti solidali, il 20% del ricavato verrà devoluto all'associazione benefica scelta in fase di acquisto. Inoltre, acquistando il biglietto solidale, accumuli un cashback in PAC che possono essere usati per acquistare... altri biglietti solidali! Un circolo virtuoso che porta risate e spensieratezza in giro per la città. Puoi già indicare gli spettacoli di tuo interesse nel "Messaggio al commerciante" che puoi compilare in fase di acquisto. Altrimenti, non c'è fretta! Chi riceverà i biglietti solidali potrà prenotare gli spettacoli successivamente presso il nostro botteghino.
20%Stradanuova Teatro Centrale
Biglietto solidale 2025-2026
Un biglietto solidale valido per tutta la stagione 2025-2026 di Stradanuova Teatro (solo per gli spettacoli inclusi in abbonamento). Il biglietto incluso nel pacchetto potrà essere utilizzto da persone diverse dall'acquirente. L'elenco degli spettacoli è disponibile qui: https://biglietti.teatrostradanuova.it/rassegne/eventi-in-abbonamento-25-26.htm Con i biglietti solidali di Stradanuova, fai del bene e fai bella figura! Con l'acquisto dei biglietti solidali, il 20% del ricavato verrà devoluto all'associazione benefica scelta in fase di acquisto. Inoltre, acquistando il biglietto solidale, accumuli un cashback in PAC che possono essere usati per acquistare... altri biglietti solidali! Un circolo virtuoso che porta risate e spensieratezza in giro per la città. Puoi già indicare gli spettacoli di tuo interesse nel "Messaggio al commerciante" che puoi compilare in fase di acquisto. Altrimenti, non c'è fretta! Chi riceverà i biglietti solidali potrà prenotare gli spettacoli successivamente presso il nostro botteghino.
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